Marxa nòrdica pel Parc del Castell de Montesquiu
La marxa nòrdica és un nou concepte de moviment. Una tècnica que permet moure el 90% dels muscles del cos només caminant amb l’ajuda de bastons, similars als utilitzats en l’esquí. Una pràctica esportiva aeròbica molt saludable que millora el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació, la mobilitat i la força muscular.
La tècnica del Nordic Walking és apta per a tots els públics i edats, i molt fàcil d’aprendre.
El Parc del Castell de Montesquiu organitza cada diumenge al matí itineraris per practicar aquest esport mentre es gaudeix de l’inigualable entorn.
Sortides de distàncies que van dels 8 als 11 km i amb una durada de 3 a 4 hores, per un preu de 4€
Podeu trobar més informació i consultar el Calendari de sortides 2014 a l’agenda de la nostra pàgina web.