Bany de Bosc a Osona

Els estudis científics, especialment els estudis mèdics de teràpia i prevenció portats a terme entre els seus practicants, estan posant de manifest els importants i contrastats beneficis de salut i benestar que aquesta activitat aporta.

Per una banda, el contacte directe amb la natura:

• La connexió amb el cicle natural
• Els moviments relaxats
• La respiració conscient
• La reinterpretació del medi natural aprenent a potenciar els nostres sentits

Per altra banda, l’anomenada aerobiologia forestal:

• El contacte amb els compostos orgànics volàtils que desprenen les espècies vegetals, especialment els boscos madurs, coneguts com a fitoncides.

Contacte